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서울체력 9988 이용법 총정리: 무료 체력측정부터 포인트 혜택까지

서울시가 시민들의 건강을 위해 시행 중인 '서울체력 9988' 프로그램, 들어보셨나요? 무료 체력측정부터 맞춤형 운동 처방까지, 지금 바로 예약하면 받을 수 있는 혜택이 생각보다 다양합니다. 예약은 선착순, 포인트까지 받을 수 있다는 점에서 참여 경쟁이 치열하다는 사실! 아직 몰랐다면 지금 확인하세요. 무료 건강 진단과 운동 처방이 필요한 분이라면 아래에서 자세히 확인해보세요.     정부지원금 확인하러 가기 👆     서울체력 9988이란? '서울체력 9988'은 서울시가 운영하는 공공 헬스케어 프로그램으로, "99세까지 88하게 살자"는 슬로건 아래 시민 건강 증진을 목표로 합니다. 무료 체력 측정과 개인별 운동 처방이 제공되며, 서울시민이라면 누구나 참여할 수 있습니다. 참여 대상과 지원 내용 서울시에 거주하거나 서울시 내 직장, 학교에 다니는 시민이라면 참여 가능합니다. 청소년부터 노년층까지 전 생애 주기별로 체력 측정이 진행되며, 맞춤 운동도 처방됩니다. 측정 항목에는 근력, 유연성, 순발력, 심폐지구력, 체성분 분석이 포함됩니다. 예약 방법과 일정 예약은 '손목닥터9988' 앱 또는 서울시 헬스케어 공식 웹사이트 에서 진행합니다. 매월 1일, 16일 오후 1시에 예약이 열리며 선착순 마감이므로 빠른 신청이 필요합니다. 예약 시 필요한 정보는 기본 인적사항과 체력측정 가능 날짜 선택이며, 모든 과정은 무료입니다. 측정 항목 및 혜택 정리 측정 항목별로 상세한 분석과 함께, 체력 등급에 따라 포인트 최대 10,000P까지 지급됩니다. 1등급을 달성하면 '체력 인증서' 발급이 가능하며, 이는 공식 체력 증명 자료로도 활용됩니다. 항목 측정 내용 건강 의미 심폐지구력 왕복 오래달리기...

자동차세 연납 제도란? 2026 할인 혜택과 신청방법 총정리

매년 납부해야 하는 자동차세, 생각보다 절세할 수 있는 방법이 있다는 사실 알고 계셨나요? 바로 자동차세 연납 제도 를 활용하는 방법입니다. 일정 시기에 미리 세금을 납부하면 세액 일부를 감면받을 수 있는 제도로, 특히 1월 신청 시에는 가장 높은 할인율이 적용됩니다. 2025 연말정산 환급금 조회 방법 보기👆 자동차세 연납 제도란? 자동차세 연납은 원래 두 차례 나눠 납부하는 자동차세를 한 번에 선납 하고 할인 혜택 을 받는 방식입니다. 2026년 기준으로 1월에 신청하면 약 9.15%의 할인 혜택을 받을 수 있어, 연간 자동차세 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 적용 대상: 차량을 소유한 모든 납세자 (일부 예외 조건 있음) 공식 납부 포털: 위택스 (www.wetax.go.kr) 신청 시기와 할인율 자동차세 연납은 연중 4번 신청 기회가 있지만, 1월에 신청할수록 할인율이 높습니다. 시기별 감면율은 다음과 같습니다. 신청 시기 할인율 비고 1월 약 9.15% 가장 높은 감면율 3월 약 7.5% 일부 지자체만 시행 6월 약 5% 중간 신청 9월 약 2.5% 연말 기준 기한 내 신청하지 않으면 분할 납부로 전환되며 할인 혜택을 받을 수 없습니다. 신청 방법 3가지 1. 위택스 (www.wetax.go.kr) 로그인 → 자동차세 연납 메뉴 → 납부 2. 지자체 홈페이지 일부 지역은 자체 온라인 시스템 운영 (지자체별 확인 필요) 3. 전화 신청 구청 세무과로 연락하면 간단히 접수 가능 신청 후 바로 납부까지 가능하며, 위택스나 스마트위택스 앱으로도 확인 가능합니다. 내 정부지원금 조건 간편 확인하기 납부 방법은? 가상계좌 이체 신용카드 결제 ARS 자동납부 스마트위택스 앱 납부 납부 후 영수증 출력 과 환급 조회 도 온라인에서 처리할 수 있습니다. 차량 이전·말소 시 환...